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内在宁静禅修营是一项静坐和身心健康活动,它主要教导如何通过静坐来消除压力,让心灵起舞,活得更轻松自在。整个课程在美丽幽静,磁场绝佳的环境中,通过经验丰富导师的指导,静修和静思练习,放松身心灵。
活动涵盖:
活动结束后的支援小组,可协助你内化体验,将禅修和觉知融入你日常生活中。